Traject Bewust zijn

“Bewust groeien, met beide benen op de grond”

Systemische paardencoaching – individueel of in kleine groep

Ben je toe aan meer rust, balans en inzicht in jezelf?
Wil je af van oude patronen en leren leven vanuit vertrouwen, in plaats van overleven? Dan is het traject ‘Bewust Zijn’ iets voor jou.

In 12 sessies ga je, samen met onze sensitieve paarden en een ervaren coach, op een diepgaande reis naar je authentieke zelf. Geen zweverigheid, maar met beide benen op de grond. In je eigen tempo, met ruimte voor gevoel, reflectie en echte verandering.

Wat is systemische paardencoaching?

We maken gebruik van systemische coaching met paarden – een krachtige methode waarbij je via opstellingen en ervaringsgerichte oefeningen ontdekt welke plek jij inneemt binnen je familiesysteem, werk of sociale omgeving.

We starten altijd met een intakegesprek, zodat we goed kunnen afstemmen wat jij nodig hebt en of dit traject bij je past.

Wat brengt het je?

Gedurende dit traject werk je aan:

Meer rust en balans in hoofd én lichaam
Inzicht in je gevoelens, gedachten en gedragspatronen
Grenzen herkennen, voelen en durven aangeven
Loslaten van spanningen en oude ballast
Vertrouwen op je intuïtie
Je hoofd en hart op één lijn brengen
Bewust keuzes maken die écht bij je passen
Herstellen van energie en veerkracht
Leven vanuit je ‘ik’, niet vanuit overleving

Je leert luisteren naar je eigen kompas – zodat je niet langer over je grenzen gaat, maar bewust en stevig in het leven staat.

Het draait niet om prestaties, maar om verbinding en vertrouwen. Als je in verbinding bent met jezelf, maak je automatisch contact met het paard. Je hoeft dan minder ‘hard’ te werken – er ontstaat een gevoel van gedragenheid en ontspanning, waarin alles als vanzelf lijkt te gaan.

Voor wie?

Dit traject is er voor iedereen die:

Meer verdieping zoekt in persoonlijke ontwikkeling
Last heeft van stress, vermoeidheid of vastloopt in werk of privé
Wil loskomen van oude patronen of negatieve overtuigingen
Weer wil leren voelen en vertrouwen op zichzelf
In een burn-out zit of wil re-integreren met aandacht voor eigen grenzen
Op zoek is naar nieuwe richting of helderheid in leven of werk

Of je nu werkt, niet werkt, (opnieuw) wilt instromen of gewoon dichter bij jezelf wilt komen – ‘Bewust Zijn’ biedt een veilige ruimte om op jouw manier te groeien.

Een waardevol cadeau aan jezelf – of een traject dat eventueel ook via de werkgever kan worden aangeboden.